簡単★ダイエット体験記

前回ご紹介したプチ断食ダイエット。別名、ジュースのみ飲むということで「ジュース断食ダイエット」なんですが、注意点があったようです。
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これまた、美容院で読んでた雑誌に、岡田斗司夫さんという方が提唱している、書くだけダイエット、「レコーディング・ダイエット」というダイエット法の記事が載っていました。

書くだけ　そんなんで痩せれるの

以下、詳細です
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今日はプチ断食ダイエットの方法について

昨日、美容院で女性雑誌を読んでいたら、プチ断食についての特集が載っていました。断食には、ダイエットだけではなくて、デトックス効果もあるらしい

これはほっとけない

今日ご紹介するプチ断食ダイエットの方法は、１日間ジュースのみ飲む、というジュース断食ダイエットになります。
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流行の豆乳クッキーダイエット。私も２回くらい買いました。
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ネットをダラダラ見ていたら、キャベツダイエットなるダイエット法を発見
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