簡単★ダイエット体験記

先週土曜日１０日の、ブルブルマシーンの報告ですー。掲載が遅れましたー

今回も３回乗ってきました

では今回のデータです
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めっちゃ久しぶりにブルブルマシーン行ってきました〜。３週間ぶり…

今回も３回乗ってきました〜

では本日のデータです
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2008年2月12日から始めた、週末だけジュースのみを飲んで行うプチ断食ダイエットですが、やめました（笑）。

本当は、３ヶ月間続ける、というルールだったのですが、いかんせんあのジュースの味に飽きてしまいました…。おなかがすいてたまらない、とかそれ以前に、ジュースがなかなか飲み込めなくなってしまったので、やめました。またいつか忘れた頃にやるかも。

というわけで、どのくらいの期間、何回やって効果はどれくらい、っていうのをまとめてみました〜
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久しぶりにブルブルマシーン行ってきました〜。また２週間ぶり…。

今回も３回乗ってきました〜

では本日のデータです
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昨日２２日、プチ断食ダイエット６回目を行いました〜

とりあえず頑張ってます、わたし（笑）。
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立て続けになりますが、昨日ブルブルマシーン行ってきました。今回も３回乗ってきましたよ〜

では昨日のデータです。
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ブルブルマシーン、先週木曜日の祝日に行った分、遅くなりましたが。今回も３回乗ってきました〜。

では、その日のデータです
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昨日１６日、プチ断食ダイエット５回目を行いました
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ブルブルマシーン、また２週間ぶりになってしまいました。。。今回も３回乗ってきました。

では今回のデータです
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昨日１日、プチ断食ダイエット４回目を行いました〜

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ブルブルマシーン、かなり久々に行ってきました〜。最近ずっと行く暇がなくて、またまた約２週間ぶりです　今回は３回乗ってきました。

では今回のデータです
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昨日２３日、プチ断食ダイエット３回目を行いました
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昨日ですが、かなり久々に行ってきました　ここ最近なかなか行く暇がなくて、約２週間ぶりです

では今回のデータです
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昨日１６日、プチ断食ダイエット２回目をやりました！
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１１日に行ったプチ断食、その後なんですが、今朝体重を量ったら47.4kgでした。昨日の夜、最後に量った体重と同じ。
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前回プチ断食ダイエット：１回目結果報告☆（断食当日）からの続きです★

前回はプチ断食当日のレポートでしたが、今回はその翌日の「復帰」についてのご報告です
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さっそく、１１日の祝日が会社も休みだったので、プチ断食ダイエットにチャレンジしてみました

１日だけ行う、ジュース断食ダイエットです
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１週間ぶりに行ってきました、ブルブルマシーン
今日は２回乗ってきました。

では本日のデータです
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今日も行ってきました〜

今日は、３回乗ってきました
しかも、お客さんが誰もいなかったおかげで、
仲の良いスタッフさんが、１回無料でコインをくれました

４回乗るのも、ってことで、骨盤矯正マシンに乗ってきました
これ、思わず眠たくなるくらい気持ちいいです。
マッサージチェアみたいなカンジです。

では今日のデータです
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昨日のデータになりますが〜。

■2008年2月1日（金）
　●体重　　　：48.8kg【↓】
　●体脂肪率　：29.4%【↓】
　●筋肉量　　：32.6kg【↑】
　●基礎代謝量：1042kcal【↑】
　●体内年齢　：29才【↓】
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お正月太りはどうしようもないのか

ぐーたらしてたからしょうがない…自業自得とはこのこと

１月のデータです
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何かと太る要素満載の、年末のデータです
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どんどんいきますよ〜
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自分自身を戒めるため（笑）、今までのデータを載せます

私が通っている某ブルブルマシンフィットネスでは、TANITAの体組成計を置いているので、毎回ブルブルした後に測ってます
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昨年２００７年１０月２８日から、ブルブルダイエットマシーンに定期的に乗ってます

でもなかなか効果は現れず…

それでもなんとか今日まで続けてきてます

このまま終わらせるなんてお金の無駄だ〜

というわけで、まだまだ頑張って通い続けます

このブログでは、そんなＡＩのブルブルマシーンでの日々の効果を記録していこうと思います

それ以外でも、気になるダイエット食品やダイエットグッズについても語っていきますよ〜