簡単★ダイエット体験記

昨日２２日、プチ断食ダイエット６回目を行いました〜

とりあえず頑張ってます、わたし（笑）。
朝、体重を量ると47.6kg。ヤバい。２０日の祝日に暴飲暴食したのがたたって、せっかく減ってきていた体重がなんだかちょっと戻っているような。

いつものようにりんご２個とにんじん２本で断食ジュースを作って、

朝１０時半頃に、断食ダイエットジュースを１杯。

昼１４時頃、断食ダイエットジュースを２杯。

夜１９時頃、断食ダイエットジュースを２杯。

さすがに毎週のようにこの断食ダイエットジュースばっかり飲んでると、飽きます
そろそろ限界かな…

やっぱり夜、おなかがすいて我慢できなかったので、コンソメスープを１杯。だんだん自己流になってきてますね

入浴前に体重を量ると47.2kg。よかった。なんとかいつものペースに戻りつつあります。

今朝量ったらやっぱり46.8kg。一安心
ここからがなかなか減らないので、あと少し、頑張ります

３ヶ月は続けようかなーとか思ってみたり。