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2008年03月17日

プチ断食ダイエット：５回目結果報告☆

昨日１６日、プチ断食ダイエット５回目を行いましたグッド（上向き矢印）
先週土曜は事情があって、断食できなかったので、２週間ぶりにやりました。

朝、体重を量ると46.6kg。痩せたな〜。始める前、49〜50kgでしたから…たらーっ（汗）

いつものようにりんご２個とにんじん２本で断食ジュースを作って、

朝１１時頃に、断食ダイエットジュースを１杯。

昼１３時頃、断食ダイエットジュースを２杯。

夜１９時半頃、断食ダイエットジュースを２杯。

ここ最近、夜に我慢できなくなってお菓子を少しつまんだりしてたんですが、今回は我慢しました。断食ジュースと水以外、何も食べませんでした（＞＜）

入浴前に体重を量ると46.4kg。いい感じるんるん

今朝量ったらやっぱり46.4kgぴかぴか（新しい）

ちょーーーーっとずつは痩せてきてる黒ハート
昨日は断食ダイエット＋ブルブルマシーンにも乗りに行ったんで、体組成計でも量ってますわーい（嬉しい顔）
データはコチラ↓
ダイエットブルブルマシーン体験記：2008年3月16日
ニックネーム AI at 00:00| Comment(0) | ダイエット日記
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