簡単★ダイエット体験記

昨日１日、プチ断食ダイエット４回目を行いました〜

今回、朝体重量るの忘れてました。多分47.4kg前後。

朝１１時半頃、断食ダイエットジュースを１杯。

昼１４時頃、断食ダイエットジュースを２杯。

夜１９時頃、断食ダイエットジュースを３杯。
（作りすぎた…）

前回あたりから最初の頃の強い意志がなくなってきてます。確実に。

夜、スナック菓子を少しつまみ、プロセスチーズを１片食べ、コンソメスープ飲んじゃう始末。

・・・。

夜の体重47.2kg。

今朝量ったら47.0kg。

昼、ブルブルマシーンに行ったので、そこで体重量ったら46.9kgでしたけど。

前回のプチ断食の時も46.8kgまでいったので。

だんだんこの辺りから痩せなくなってきてますね。

やっと１ヶ月。も少し頑張ってみよーかなー