簡単★ダイエット体験記

昨日２３日、プチ断食ダイエット３回目を行いました
朝体重を量ったら、47.6kg。

朝１１時頃、断食ダイエットジュースを１杯。

昼１４時頃、断食ダイエットジュースを１杯。

夜１９時頃、断食ダイエットジュースを２杯。

・・・。

だんだん、最初の頃の強い意志がなくなってきました。

夕方、晩ご飯のカレーの用意をしたんですけど、作ってたら味見をしたくなって、ついつい過剰に味見をしてしまい

夜も結局、固形物じゃなければ、なんて都合の良い解釈をして、具は食べないようにしてカレーのルーを少し頂いてしまいました

そして、そこから拍車がかかってしまい、夜２３時頃に家にあったスナック菓子を少し口にしてしまいました〜意思が弱い私・・・。

入浴前に量った体重47.6kg。入浴後も同じ。

今朝量ったら46.8kg。

うーん…。微妙ですね。

でももう少し続けてみようかなー確かに体重減ってきてるし。